శ్రద్దా శ్రీనాథ్‌.. ఆసక్తికర వ్యాఖ్యలు

నేచురల్‌ స్టార్‌ నాని హీరోగా నటించిన ‘జెర్సీ’ చిత్రంతో తెలుగు తెరకు పరిచయమయ్యారు నటి శ్రద్ధా శ్రీనాథ్‌. ఆ చిత్రంలో ఆమె నాని భార్యగా నటించి మంచి విజయాన్ని సొంతం చేసుకున్నారు. తాజాగా ఆమె సోషల్‌మీడియా వేదికగా తనకు సంబంధించిన ఒక ఆసక్తికర విషయాన్ని అభిమానులతో పంచుకున్నారు. ఈ ఏడాది తీసుకున్న ఒక ఫొటోతో పాటు.. 2014లో తీసుకున్న మరో ఫొటోను జత చేస్తూ.. ‘2014 అక్టోబర్‌.. బాలిలో ఆ ఫొటో తీసుకున్నాను. అదే నా మొట్టమొదటి ఇంటర్నేషల్‌ టూర్‌. లా చదువుతున్నప్పుడు నాకు ఉద్యోగం వచ్చింది. మంచి జీతం సంపాదిస్తూ జీవితాన్ని చాలా సంతోషంగా గడిపేదాన్ని. ఆ సమయంలో బట్టలు, ఆహారం, స్నేహితులతో సరదాగా గడిపేందుకు చాలా డబ్బు ఖర్చు చేశాను. అనుకోకుండా నేను బాగా బొద్దుగా అయ్యాను. అప్పుడు నేను నెలలో కనీసం ఒక్కరోజైనా తప్పకుండా వ్యాయామం చేయాలని నిర్ణయించుకున్నాను. కానీ, ఆహారం తినడం మాత్రం మానలేదు. ఆ తర్వాత కొంతకాలానికి నేను మా ఇంటి వద్ద ఉన్న ఓ జిమ్‌లో చేరాను. రోజుకి 40 నిమిషాలపాటు ఆగకుండా వ్యాయామం చేసేదాన్ని’

ఇది ఈ ఏడాది డార్జిలింగ్‌లో తీసుకున్న ఫొటో. 5 సంవత్సరాల తర్వాత నేను 18 కిలోల బరువు తగ్గాను. ఈ ఐదేళ్లలో జిమ్‌ బాగా చేశాను. ఆహారం విషయంలో నాకు తెలిసిన డైట్‌ ఫాలో అయ్యాను. ప్రస్తుతం నేను ఆహారం, వ్యాయామాన్ని బ్యాలెన్స్‌ చేస్తూ పనిచేస్తున్నాను. మీరు కూడా డైట్‌ను ఫాలో అవుతూ.. ఇష్టమైన ఆహారాన్ని మరవకండి. మీ ఆరోగ్యం కోసం క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి’ అని శ్రద్ధా శ్రీనాథ్‌ పేర్కొన్నారు.

ఇటీవల విడుదలైన ‘జోడి’ చిత్రంలో శ్రద్ధా శ్రీనాథ్‌ నటించారు. ఆది హీరోగా నటించిన ఈ చిత్రానికి విశ్వనాథ్‌ అరిగెల దర్శకత్వం వహించారు. ఈ సినిమాకు ప్రేక్షకుల నుంచి మిశ్రమ స్పందన లభించింది. ప్రస్తుతం ఆమె పలు కన్నడ, తమిళ సినిమాల్లో నటిస్తూ బిజీగా ఉన్నారు.

View this post on Instagram

Left: Bali, Oct 2014. My first international holiday. I was one year into my law career and had landed myself a job that many would kill for. With this job came good money and a fun lifestyle and I was suddenly spending on things that I previously NEVER spent on – food, clothes, going out, movies, you name it. I was at the peak of my obesity, I only found the motivation to exercise once a month maybe, I ate happily and mindlessly, wore clothes I wanted to despite my jiggly arms and thighs, never considered myself unattractive, never felt lesser than anyone else. I did have bouts of self doubt but I was too lazy to do anything about it and then soon enough the feeling would subside. Not long after this photo was taken, I realised I was too young to be like this and so I went to my apartment gym, got onto the treadmill, and I raaaan. First I ran for 5 minutes, then for 15 and then I could run for a whole 40 minutes without a break. Right: Darjeeling, May 2019. Five years later and 18 kilos lighter. Of course I worked my arse off. It took many 4.30 am alarms and some days of working out twice a day and many crazy diets. I'm not the fittest person but I exercise occasionally, I understand food better and I know how to play around with it. I know what calorie deficit means and what strength training is. Unfortunately, I've developed this unhealthy relationship with food and I haven't been able to develop a sustainable lifestyle for myself which balances my love for food and healthy eating and exercise, but I'm working on it. What made me do it? It was simple, I wanted to look better. But that's not the end goal I suggest you have, because there is no end to "looking good". You'll always wish your belly was flatter, that other girl will always look better in that dress. Social media will always successfully feed your insecurities and you may end up miserable. So do it for your heart that works overtime, for your knees that will bear your weight until the end, for your body that fights for you and heals itself without you having as much as a clue. For a disease free life and for a good night's sIeep. Do it for yourself, not for the gram.

A post shared by Shraddha Srinath (@shraddhasrinath) on Oct 20, 2019 at 9:39am PDT